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Atelier Détente
Je propose également un atelier détente axé sur la méditation en respiration consciente .
Ce moment d'une heure vient stimuler harmonieusement le corps et l'esprit , avec l'approche d'une technique simple et rapide d'une méditation que les personnes peuvent réutiliser à leur domicile ou sur leur lieu de travail.
La séance commence par un réveil du corps, puis j'enseigne la technique de méditation que la personne va pouvoir re-exploiter seule à son domicile ou à son travail. Ensuite, cela se termine par une relaxation en semi-conscience axée sur la respiration.
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Le prix correspond à une séance d'une heure à 60 euros.
Possibilité de faire l'atelier en groupe
(prix à négocier)
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